怒りをコントロールしたいなら

自分の中の怒りをコントロールしたいなら、
怒りの矛先を外に向けること。

手っ取り早いのは、政治体制や世界情勢。

ただ世界情勢に怒りを向けると、ナントカイズムに嵌まり易いから
政治家に怒りを向けると安全だ。


今向かい合ってるムカつくヤツに集中するのは時間の無駄だから
全体性を捉えて見る。そうやって自身の世界観の範囲を広げてみよう。

地球の上から世界を俯瞰する。
自分の小ささを眺めてみる。


政治家の方には申し訳ないけど、許してね。